FOODIO™ ti zabezpečí excelentnú výživu v porovnaní s väčšinou bežných jedál a je hotové už za pár sekúnd. Môžeš tak nahradiť jedlo keď nestíhaš, alebo vylepšiť svoju stravu pravidelným zaradením FOODIO™ do svojho jedálnička. Dodáš tak svojmu telu všetko, čo potrebuje.

Na tejto stránke sa dočítaš informácie o nasledujúcich témach:

1 porcia = 78g 100 g 78 g RI %
En. hodnota kJ 1 924 1675 18 %*
En. hodnota kcal 460 360 18 %*
Tuky 23 g 18 g 25 %*
– nas. mastné kyseliny 11 g 8,6 g*** 43 %*
Sacharidy 31 g 24 g 9 %*
– cukry 2,5 g 1,9 g 2 %*
Vláknina 9,7 g 7,6 g
Bielkoviny 28 g 22 g 45 %*
Soľ 0,93 g 0,73 g 12 %*
Draslík 206 mg 161 mg 8 %**
Vápnik 190 mg 149 mg 19 %**
Horčík 227 mg 178 mg 47 %**
Fosfor 97 mg 76 mg 11 %**
Železo 11 mg 8 mg 61 %**
Meď 0,3 mg 0,2 mg 19 %**
Zinok 4,4 mg 3,5 mg 35 %**
Mangán 0,3 mg 0,2 mg 13 %**
Selén 4 μg 3 μg 5 %**
Jód 45 μg 35 μg 24 %**
Vitamín A 241 μg 189 μg 24 %**
Vitamín C 100 mg 78 mg 98 %**
Vitamín D 1,5 μg 1,2 μg 24 %**
Vitamín E 12 mg 9 mg 78 %**
Thiamín (Vit. B1) 0,9 mg 0,7 mg 60 %**
Riboflavín (Vit B2) 1,1 mg 0,8 mg 59 %**
Niacín (Vit.B3) 11 mg 8 mg 52 %**
Vitamín B6 0,9 mg 0,7 mg 52 %**
Kys. pantoténová (Vit. B5) 2,1 mg 1,6 mg 27 %**
Biotín (Vit. B7) 16 μg 13 μg 25 %**
Kys. listová (Vit. B9) 134 μg 105 μg 53 %**
Vitamín B12 1,6 μg 1,2 μg 49 %**

* Referenčný príjem priemerného dospelého (8400 kJ / 2000 kcal)
** Denná referenčná hodnota príjmu
*** Z ktorých je 6 g tukov so stredne dlhým reťazcom (MCT)

1 porcia = 78 g 100 g 78 g RI %
En. hodnota kJ 1 924 1675 18 %*
En hodnota kcal 460 360 18 %*
Tuky 23 g 18 g 22 %*
– nas. mastné kyseliny 10,6 g 8,4 g*** 42 %*
Sacharidy 29 g 23 g 8 %*
– cukry 2,4 g 1,9 g 2 %*
Vláknina 9,5 g 7,8 g
Bielkoviny 30 g 23 g 46 %*
Soľ 1,17 g 0,92 g 15 %*
Draslík 306 mg 240 mg 12 %**
Vápnik 195 mg 153 mg 19 %**
Horčík 251 mg 197 mg 53 %**
Fosfor 101 mg 79 mg 11 %**
Železo 11 mg 9 mg 64 %**
Meď 0,3 mg 0,2 mg 19 %**
Zinok 4,7 mg 3,7 mg 37 %**
Mangán 0,4 mg 0,3 mg 14 %**
Selén 4 μg 3 μg 6 %**
Jód 45 μg 35 μg 24 %**
Vitamín A 242 μg 189 μg 24 %**
Vitamín C 100 mg 78 mg 98 %**
Vitamín D 1,5 μg 1,2 μg 24 %**
Vitamín E 13 mg 10 mg 80 %**
Thiamín (Vit. B1) 0,9 mg 0,7 mg 62 %**
Riboflavín (Vit B2) 1,1 mg 0,8 mg 59 %**
Niacín (Vit.B3) 11 mg 9 mg 54 %**
Vitamín B6 0,9 mg 0,7 mg 53 %**
Kys. pantoténová (B5) 2,1 mg 1,6 mg 27 %**
Biotín (Vit. B7) 16 μg 13 μg 25 %**
Kyselina listová (B9) 134 μg 105 μg 53 %**
Vitamín B12 1,6 μg 1,2 μg 49 %**

* Referenčný príjem priemerného dospelého (8400 kJ / 2000 kcal)
** Denná referenčná hodnota príjmu

*** Z ktorých je 6 g tukov so stredne dlhým reťazcom (MCT)

1 porcia = 78g 100 g 78 g RI %
En. hodnota kJ 1 924 1675 18 %*
En. hodnota kcal 460 360 18 %*
Tuky 24 g 19 g 27 %*
– nas. mastné kyseliny 11 g 9,4 g*** 47 %*
Sacharidy 24 g 19 g 7 %*
– cukry 2,4 g 1,9 g 2 %*
Vláknina 11,5 g 9,3 g
Bielkoviny 30 g 24 g 47 %*
Soľ 1,14 g 0,89 g 15 %*
Draslík 375 mg 294 mg 15 %**
Vápnik 201 mg 157 mg 20 %**
Horčík 279 mg 218 mg 56 %**
Fosfor 144 mg 113 mg 16 %**
Železo 12 mg 9 mg 68 %**
Meď 0,5 mg 0,4 mg 36 %**
Zinok 5,1 mg 4 mg 40 %**
Mangán 0,6 mg 0,5 mg 22 %**
Selén 5 μg 4 μg 7 %**
Jód 45 μg 35 μg 24 %**
Vitamín A 241 μg 189 μg 24 %**
Vitamín C 100 mg 78 mg 98 %**
Vitamín D 1,5 μg 1,2 μg 24 %**
Vitamín E 12 mg 9 mg 79 %**
Thiamín (Vit. B1) 0,9 mg 0,7 mg 62 %**
Riboflavín (Vit B2) 1,1 mg 0,9 mg 60 %**
Niacín (Vit.B3) 11 mg 9 mg 53 %**
Vitamín B6 0,9 mg 0,7 mg 53 %**
Kys. pantoténová (B5) 2,1 mg 1,6 mg 28 %**
Biotín (Vit. B7) 16 μg 13 μg 25 %**
Kys. listová (B9) 136 μg 106 μg 53 %**
Vitamín B12 1,6 μg 1,2 μg 49 %**

* Referenčný príjem priemerného dospelého (8400 kJ / 2000 kcal)
** Denná referenčná hodnota príjmu
*** Z ktorých je 6 g tukov so stredne dlhým reťazcom (MCT)

1 porcia = 78 g 100 g 78 g RI %
En. hodnota kJ 1 924 1675 18 %*
En. hodnota kcal 460 360 18 %*
Tuky 24 g 19 g 27 %*
– nas. mastné kyseliny 11,5 g 9 g*** 45 %*
Sacharidy 26 g 20 g 8 %*
– cukry 4,1 g 3,2 g 4 %*
Vláknina 11,2 g 8,8 g
Bielkoviny 29 g 23 g 46 %*
Soľ 1,15 g 0,91 g 15 %*
Draslík 244 mg 192 mg 10 %**
Vápnik 198 mg 156 mg 19 %**
Horčík 256 mg 202 mg 54 %**
Fosfor 109 mg 85 mg 12 %**
Železo 11 mg 9 mg 63 %**
Meď 0,3 mg 0,2 mg 21 %**
Zinok 4,8 mg 3,8 mg 37 %**
Mangán 0,4 mg 0,3 mg 14 %**
Selén 4 μg 3 μg 7 %**
Jód 45 μg 36 μg 24 %**
Vitamín A 242 μg 190 μg 24 %**
Vitamín C 100 mg 78 mg 98 %**
Vitamín D 1,5 μg 1,2 μg 24 %**
Vitamín E 13 mg 10 mg 80 %**
Thiamín (Vit. B1) 0,9 mg 0,7 mg 62 %**
Riboflavín (Vit B2) 1,1 mg 0,9 mg 61 %**
Niacín (Vit.B3) 11 mg 9 mg 53 %**
Vitamín B6 0,9 mg 0,7 mg 53 %**
Kys. pantoténová (B5) 2,1 mg 1,6 mg 28 %**
Biotín (Vit. B7) 16 μg 13 μg 25 %**
Kys. listová (B9) 135 μg 106 μg 53 %**
Vitamín B12 1,6 μg 1,2 μg 49 %**

* Referenčný príjem priemerného dospelého (8400 kJ / 2000 kcal)
** Denná referenčná hodnota príjmu
*** Z ktorých je 6 g tukov so stredne dlhým reťazcom (MCT)

1 porcia = 78 g 100 g 78 g RI %
En. hodnota kJ 1 924 1675 18 %*
En. hodnota kcal 460 360 18 %*
Tuky 24 g 19 g 27 %*
nas. mastné kyseliny 12 g 9,4 g*** 47 %*
Sacharidy 25 g 19 g 7 %*
cukry 2,4 g 1,9 g 2 %*
Vláknina 11,3 g 8,8 g
Bielkoviny 31 g 24 g 47 %*
Soľ 1,15 g 0,91 g 15 %*
Draslík 330 mg 260 mg 13 %**
Vápnik 199 mg 157 mg 20 %**
Horčík 262 mg 207 mg 55 %**
Fosfor 133 mg 105 mg 15 %**
Železo 12 mg 9 mg 67 %**
Meď 0,4 mg 0,3 mg 32 %**
Zinok 4,9 mg 3,9 mg 39 %**
Mangán 0,5 mg 0,4 mg 20 %**
Selén 5 μg 4 μg 7 %**
Jód 45 μg 36 μg 24 %**
Vitamín A 241 μg 190 μg 24 %**
Vitamín C 100 mg 78 mg 98 %**
Vitamín D 1,5 μg 1,2 μg 24 %**
Vitamín E 10 mg 8 mg 62 %**
Thiamín (Vit. B1) 0,9 mg 0,7 mg 62 %**
Riboflavín (Vit B2) 1,1 mg 0,9 mg 60 %**
Niacín (Vit.B3) 11 mg 9 mg 54 %**
Vitamín B6 0,9 mg 0,8 mg 54 %**
Kys. pantoténová (B5) 2,1 mg 1,7 mg 28 %**
Biotín (Vit. B7) 16 μg 13 μg 26 %**
Kys. listová (B9) 136 μg 107 μg 54 %**
Vitamín B12 1,6 μg 1,2 μg 50 %**

* Referenčný príjem priemerného dospelého (8400 kJ / 2000 kcal)
** Denná referenčná hodnota príjmu
*** Z ktorých je 6 g tukov so stredne dlhým reťazcom (MCT)

Vegan protein MIX (hrachový bielkovinový izolát, tekvicový bielkovinový koncentrát, ryžový bielkovinový koncentrát), jadrá lúpaných mandlí najemno mleté, tapioka – zmes polysacharidov, dehydrovaný extrakt z dužiny kokosových orechov, ľan zlatý (ľanová proteínová múka), holandské kakao, inulín (vláknina z čakanky obyčajnej – Cichorium intybus), MCT olej v prášku, vitamín a minerál MIX (kyselina L-askorbová, citran vápenatý, oxid horečnatý, fumarát železnatý, DL-alfa-tokoferol, niacín, retinol acetát, oxid zinočnatý, pyridoxín HCl, cholekalciferol, tiamín HCl, riboflavín, kyanokobalamín, kyselina listová, jodid draselný, tiamín, D-biotín), škorica mletá, stabilizátor (guarová guma, xantán), ovsené betaglukány, KSM-66 ashwagandha (Withania somnifera) extrakt z koreňa, prírodná vanilková aróma, antioxidant (zmes tokoferolov), sladidlo glykozidy steviolu (Reb A 98%) v prášku, pupočník ázijský – gotu kola (Centella asiatica) extrakt, probiotiká Bacillus coagulans.

DODATOČNÉ ÚDAJE:

V 78 g porcii FOODIO™shake obsahuje: Omega-3 mastné kyseliny – 0,65 g, MCT tuky (triglyceridy so stredne dlhým reťazcom) – 6g, 200 000 000 spór Bacillus coagulans, withanolidy – 12 mg, 100 mg betaglukanov a dobrý pocit, že robíš niečo pre seba.

Vegan protein MIX (hrachový bielkovinový izolát, tekvicový bielkovinový koncentrát, ryžový bielkovinový koncentrát), tapioka – zmes polysacharidov, jadrá lúpaných mandlí najemno mleté, dehydrovaný extrakt z dužiny kokosových orechov, ľan zlatý (ľanová proteínová múka), inulín (vláknina z čakanky obyčajnej – Cichorium intybus), MCT olej v prášku, vitamín a minerál MIX (kyselina L-askorbová, citran vápenatý, oxid horečnatý, fumarát železnatý, DL-alfa-tokoferol, niacín, retinol acetát, oxid zinočnatý, pyridoxín HCl, cholekalciferol, tiamín HCl, riboflavín, kyanokobalamín, kyselina listová, jodid draselný, tiamín, D-biotín), škorica mletá, stabilizátor (guarová guma, xantán), ovsené betaglukány, prírodná vanilková aróma, KSM-66 ashwagandha (Withania somnifera) extrakt z koreňa, antioxidant (zmes tokoferolov), sladidlo glykozidy steviolu (Reb A 98%) v prášku, pupočník ázijský – gotu kola (Centella asiatica) extrakt, probiotiká Bacillus coagulans.

DODATOČNÉ ÚDAJE:

V 78 g porcii FOODIO™shake obsahuje: Omega-3 mastné kyseliny – 0,65 g, MCT tuky (triglyceridy so stredne dlhým reťazcom) – 5,6 g, 200 000 000 spór Bacillus coagulans, withanolidy – 12 mg, 100 mg betaglukanov a dobrý pocit, že robíš niečo pre seba.

Vegan protein MIX (hrachový bielkovinový izolát, tekvicový bielkovinový koncentrát, ryžový bielkovinový koncentrát), jadrá lúpaných mandlí najemno mleté, tapioka – zmes polysacharidov, dehydrovaný extrakt z dužiny kokosových orechov, ľan zlatý (ľanová proteínová múka), holandské kakao, inulín (vláknina z čakanky obyčajnej – Cichorium intybus), MCT olej v prášku, vitamín a minerál MIX (kyselina L-askorbová, citran vápenatý, oxid horečnatý, fumarát železnatý, DL-alfa-tokoferol, niacín, retinol acetát, oxid zinočnatý, pyridoxín HCl, cholekalciferol, tiamín HCl, riboflavín, kyanokobalamín, kyselina listová, jodid draselný, tiamín, D-biotín), škorica mletá, stabilizátor (guarová guma, xantán), ovsené betaglukány, KSM-66 ashwagandha (Withania somnifera) extrakt z koreňa, prírodná vanilková aróma, antioxidant (zmes tokoferolov), sladidlo glykozidy steviolu (Reb A 98%) v prášku, pupočník ázijský – gotu kola (Centella asiatica) extrakt, probiotiká Bacillus coagulans.

DODATOČNÉ ÚDAJE:

V 78 g porcii FOODIO™shake obsahuje: Omega-3 mastné kyseliny – 0,65 g, MCT tuky (triglyceridy so stredne dlhým reťazcom) – 6g, 200 000 000 spór Bacillus coagulans, withanolidy – 12 mg, 100 mg betaglukanov a dobrý pocit, že robíš niečo pre seba.

Vegan protein MIX (hrachový bielkovinový izolát, tekvicový bielkovinový koncentrát, ryžový bielkovinový koncentrát), jadrá lúpaných mandlí najemno mleté, tapioka – zmes polysacharidov, dehydrovaný extrakt z dužiny kokosových orechov, ľan zlatý (ľanová proteínová múka), inulín (vláknina z čakanky obyčajnej – Cichorium intybus), MCT olej v prášku, dehydrované maliny v prášku, vitamín a minerál MIX (kyselina L-askorbová, citran vápenatý, oxid horečnatý, fumarát železnatý, DL-alfa-tokoferol, niacín, retinol acetát, oxid zinočnatý, pyridoxín HCl, cholekalciferol, tiamín HCl, riboflavín, kyanokobalamín, kyselina listová, jodid draselný, tiamín, D-biotín), škorica mletá, stabilizátor (guarová guma, xantán), prírodné farbivo betanín, ovsené betaglukány, KSM-66 ashwagandha (Withania somnifera) extrakt z koreňa, prírodná vanilková aróma, antioxidant (zmes tokoferolov), sladidlo glykozidy steviolu (Reb A 98%) v prášku, pupočník ázijský – gotu kola (Centella asiatica) extrakt, probiotiká Bacillus coagulans.

DODATOČNÉ ÚDAJE:

V 78 g porcii FOODIO™shake obsahuje: Omega-3 mastné kyseliny – 0,65 g, MCT tuky (triglyceridy so stredne dlhým reťazcom) – 5,9 g, 200 000 000 spór Bacillus coagulans, withanolidy – 12 mg, 100 mg betaglukanov a dobrý pocit, že robíš niečo pre seba.

Vegan protein MIX (hrachový bielkovinový izolát, tekvicový bielkovinový koncentrát, ryžový bielkovinový koncentrát), jadrá lúpaných mandlí najemno mleté, tapioka – zmes polysacharidov, dehydrovaný extrakt z dužiny kokosových orechov, ľan zlatý (ľanová proteínová múka), inulín (vláknina z čakanky obyčajnej – Cichorium intybus), holandské kakao, MCT olej v prášku, prášok z kávy, vitamín a minerál MIX (kyselina L-askorbová, citran vápenatý, oxid horečnatý, fumarát železnatý, DL-alfa-tokoferol, niacín, retinol acetát, oxid zinočnatý, pyridoxín HCl, cholekalciferol, tiamín HCl, riboflavín, kyanokobalamín, kyselina listová, jodid draselný, tiamín, D-biotín), škorica mletá, stabilizátor (guarová guma, xantán), ovsené betaglukány, KSM-66 ashwagandha (Withania somnifera) extrakt z koreňa, antioxidant (zmes tokoferolov), sladidlo glykozidy steviolu (Reb A 98%) v prášku, pupočník ázijský – gotu kola (Centella asiatica) extrakt, probiotiká Bacillus coagulans.

DODATOČNÉ ÚDAJE:

V 78 g porcii FOODIO™shake obsahuje: Kofeín – 50 mg, Omega-3 mastné kyseliny – 0,64 g, MCT tuky (triglyceridy so stredne dlhým reťazcom) – 6,1 g, 200 000 000 spór Bacillus coagulans, withanolidy – 12 mg, 100 mg betaglukanov a dobrý pocit, že robíš niečo pre seba.

Ideálne zloženie

  • Bielkoviny
  • Sacharidy
  • Tuky
  • Vláknina

Makronutričné rozdelenie

FOODIO™ obsahuje vysoký podiel bielkovín, zdravé tuky, skoro žiadne cukry, soľ a je zdrojom vlákniny. Makroživiny sú v ideálnom pomere 22:45:28:5 (sacharidy, tuky, bielkoviny, vláknina). Obsahuje všetky potrebné vitamíny a minerály. Ich podstatná časť pochádza z prírodných zdrojov, čo zabezpečuje perfektnú využiteľnosť.

Rastlinné zdroje bielkovín

Pre dosiahnutie ideálneho aminokyselinového profilu sme skombinovali 5 zdrojov rastlinných bielkovín – bielkoviny z hrachu, tekvice, ryže, ľanových semien a mandlí.

Nepoužívame sójový proteín, ktorý by bol síce výrazne lacnejší, ale množstvo ľudí má naň alergiu, prípadne majú obavy z obsiahnutých izoflavónov.

V závislosti od zvoleného variantu jedna porcia obsahuje približne 23g bielkovín, čo je 45 % z dennej odporúčanej dávky pre priemerného dospelého človeka. Vyšší obsah bielkovín ťa zasýti na dlhšiu dobu ako sacharidy, preto nebudeš pociťovať návaly hladu.

Denné doporučené množstvo je 50g, jedná sa ale len o základnú nevyhnutnú potrebu. Vyšší obsah bielkovín ťa zasýti na dlhšiu dobu ako sacharidy a preto nebudeš pociťovať návaly hladu.

Nízky obsah sacharidov a skoro žiadne cukry

FOODIO™ obsahuje menšie množstvo sacharidov, a to hlavne komplexných z ryže, mandlí, tapioky a kokosu.

Spolu tieto zložky zabezpečujú minimálnu glykemickú nálož, čo prispieva k stabilnej hladine glukózy v krvi a taktiež k množstvu energie.

Výborné zdroje tukov a vysoký obsah MCT

FOODIO™ obsahuje množstvo kvalitných tukov, a to hlavne z mandlí, kokosu, ľanových semienok a MCT oleja. Tuky majú veľmi nízky dopad na hladinu cukru v krvi a je to hlavný zdroj energie pre naše telo. Navyše, tuky významne napomáhajú vstrebávaniu vitamínov a nutrientov.

MCT tuky so stredne dlhým reťazcom sú považované za jeden z najlepších zdrojov energie pre náš mozog a svaly. Veľmi rýchlo sa metabolizujú a bez záťaže žlčníka a pečene sa menia na ketóny, ktoré sú ideálnym zdrojom energie. Vyznačujú sa množstvom pozitívnych vlastností, ktoré ocenia najmä osoby s nadváhou počas redukčnej diéty alebo športovci na doplnenie energie. FOODIO™ obsahuje priemerne až 5,8g MCT tukov na jednu 360 kcal porciu, takže sa môžeš spoľahnúť na prísun rýchlej a kvalitnej energie.

Omega 3 a Omega 6 mastné kyseliny v ideálnom pomere 1:2 sú obsiahnuté vďaka mandliam a ľanu zlatého. Telo si tieto kyseliny nedokáže vyprodukovať samo, preto ich potrebujeme prijímať zo stravy.

Výťažky z liečivých rastlín

Naše produkty pôsobia pozitívne na duševnú pohodu a uľahčia zvládanie stresu. Obsahujú unikátnu zmes výťažkov z rastlín Gotu kola a Ashwagandha. Využívame extrakt značky KSM 66, a to hlavne z dôvodu najväčšieho množstva klinických štúdií, ktoré potvrdzujú jeho blahodarné účinky.

Obsah ovsených betaglukánov pre lepšiu imunitu

Betaglukan je unikátny prírodný polysacharid schopný podporovať obranné reakcie organizmu proti bakteriálnym a parazitným chorobám. Betaglukány teda výrazne posilňujú imunitný systém a tým zvyšujú odolnosť organizmu proti infekcii.

Probiotiká a prebiotiká pre zdravé trávenie

Probiotiká (Bacillus coagulans) pomáhajú a udržiavajú rovnováhu v črevách, čo má prirodzene vplyv na celkovú pohodu človeka. Veľká väčšina imunitného systému tela (70 %) sa nachádza v črevách. Zdravé črevo teda môže podporovať zdravý imunitný systém. Probiotiká môžu normalizovať gastrointestinálnu mikroflóru a pomôcť obmedziť občasné zažívacie ťažkosti, ako je hnačka, plynatosť v bruchu a nadúvanie. FOODIO™ obsahuje viac ako 200 000 000 spór prírodného probiotika s názvom Bacillus coagulans na jednu porciu.

 

Prebiotiká sú potravou pre probiotiká. Podporujú rast prospešných baktérií a obmedzujú rast menej žiaducich baktérií. FOODIO™ obsahuje Inulín – vlákninu z čakanky, ktorá funguje ako prebiotická vláknina aj ako rozpustná vláknina v tráviacom trakte. Vďaka svojim prebiotickým vlastnostiam podporuje zdravé trávenie a vyprázdňovanie. Vďaka zvýšeniu absorpcie vápnika a retencie vápnika v kostiach zase podporuje zdravie kostí.

Vitamíny a minerály obsiahnuté vo FOODIO™

Podstatná časť obsiahnutých vitamínov a minerálov pochádza z použitých prírodných surovín. Aby sme ale mohli ponúknuť kompletné spektrum, do FOODIO™ sme pridali ich unikátny mix.